怎么吃才更有利于提高试管婴儿的妊娠率？

俗话说得好，民以食为天，吃饭这件事情对每个人来说都很重要。而对于试管婴儿的夫妻来说，饮食方面还是要多加重视的。那么，夫妻双方要怎么吃才能有利于试管婴儿的治疗呢?

在怀孕前、**前和怀孕早期，夫妻双方可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。在孕前的3个月，夫妻双方得戒烟戒酒，以避免烟酒对精子和**的损害作用。另外，在孕前3个月服药要慎重，若一定要服药得经过医生的批准。同时，夫妻双方需要少进食的食物也有很多，比方说火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。

女方在孕前可以多吃：鱼类、牛奶、牛肉、猪肉、蛋及绿**蔬菜等食物，这些食物都拥有丰富的蛋白质、维生素和叶酸等其他元素。在备孕期间还可多补充叶酸，叶酸能够预防胎儿的神经畸形。另外，女性在试管周期间对维生素的摄入有一定的要求，大家做好维生素的补充。

无论如何，夫妻双方在饮食上要做到均衡和多样化，各种健康的食物都可以尝试一下，不要有偏食或忌口的情况，建议比较好什么都吃，尤其是五谷杂粮。但大家在吃的同时也要迈开腿，合理控制自己的体重，因为体重过低或过高都会影响到试管成功率，甚至会影响到女性分娩。而且体重过高还会引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病，这是不利于女性健康的。

饮食虽然不算是影响试管婴儿的关键因素，但也需要夫妻双方引起重视。都说细节往往会决定成败，希望大家在试管婴儿过程中，能在饮食上也有所重视!

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截止2021年初，卫计委妇幼保健服务司审批通过开展“人类辅助生殖技术”的医疗机构共536家，大多能做试管婴儿的医院也集中于北京(18家)、河北(31家)、山西(12家)、内蒙古(8家)、辽宁(18家)、吉林(9家)、黑龙江(11家)、上海(20家)、江苏(33家)、浙江(27家)、安徽(15家)、福建(15家)、江西(18家)、山东/河南/湖北(32家)、湖南(24家)、广东(56家)等。