孕妇孕晚期吃酸的就出现胃反酸是怎么回事呢

孕妇孕晚期吃酸的就出现胃反酸是怎么回事呢

我目前怀孕第37周了，较近吃酸的东西就容易出现胃反酸的情况，这不应该是孕早期才会的出现的吗？请问孕妇孕晚期吃酸的就胃反酸是怎么会事呢？

随着胎儿的逐渐长大会给孕妇的胃部造成一定的压力，肠胃蠕动变慢，胃液在胃部停留的时间变长，就容易引起胃酸反流的问题，就会出现胃酸。

孕晚期出现胃酸的的缓解办法

1、睡觉时抬高床头

夜里睡觉容易出现反流的三代试管，可以尝试将床头抬高15-20cm，这样可以非常有效的减缓反流症状。

2、注意调节饮食

如果你的胃反酸、恶心的次数相对频繁，那么在饮食中还是少吃一些酸性等**性强的食物，其中韭菜、红薯、咖啡你还是戒掉为好。不如选择一些偏碱性的食物，帮你更好的中和胃酸。

3、睡前喝一杯热牛奶

临睡之前喝一杯温热的牛奶，可起到缓解胃反酸的效果。另外，准妈妈上床睡觉时，可垫高枕头，避免胃酸反流，可缓解不适的感受。

4、注意放松心情

其实胃和情绪也是息息相关的，如果能保持一个放松的心情也是能够帮助调节胃部出现反酸水现象的，况且，当胃部在反酸水的时候，你势必会皱着眉头，感到十分的反感。为了能更快的缓解症状，要注意让紧张的情绪放轻松，勿要太紧张。

孕妇孕晚期发生胃反酸的现象，可能与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇孕晚期可以适当地调整一下生活习惯，避免食用一些容易产生酸水的食物。酸性饮食、辛辣**性饮食，可**炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。此外，饮食过饱，也会使胃内压升高，易诱发胃反酸的情况。如果胃反酸太过严重的话，就需要及时寻生的帮助了，千万不要硬撑，以免造成严重的后果。

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